经常犯妇科病怎么提高免疫力，建议坚持运动、注意饮食、保持心态舒畅，每日补充足够维生素和微量元素，可有效提高身体免疫力，减少犯妇科病的机会。

1. 提高免疫力最常用的方式之一是坚持进行适当的体育锻炼，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 尽量多吃一些维生素能帮助增强抵抗力的食物，比如新鲜水果、蔬菜，优质蛋白质类食物等。

3. 注意补充营养物质，尤其是维生素和微量元素。

4. 多吃一些富含有增加免疫力作用的食物，比如黑木耳、红枣、海参、蜂蜜、蜂王浆等。

5. 健康饮食，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食等不当饮食行为，特别是容易引发炎症的高脂肪高糖的食物。

6. 养成健康的生活习惯，不抽烟，不饮酒，注意保护皮肤，多透气，多晒太阳、多吃新鲜水果蔬菜等。

7. 严格控制本病病史，保证治疗的质量和空间，按照医生的指导服药，定期复查。

8. 注意排毒，坚持排毒、排湿的方法，常洗澡、打扫卫生，及时开窗等。

9. 时刻提醒自己调节情绪，尽量避免心理过度紧张、焦虑等情绪，保持乐观愉悦的心态。

10. 尽量减少接触病毒等有害物质，做好预防工作，居家隔离，注意个人卫生，防止交叉感染。

目前研究表明，改善生活习惯，科学应对情绪，健康饮食，可以明显提升人的免疫力，经常犯妇科病的人也可以采用以上方法提高抵抗力，减少病痛苦、保护自身健康。

在未来，大家可以结合医学知识，间接利用养生实践，调节体内外的环境和机体气血体质，来提升免疫力。

最新的养生资讯显示，普通人每日的饮食要有营养均衡，尽量多吃一些水果，坚持运动，有计划的睡眠，注意调节情绪，定期体检，以此等方式可以有效提升免疫力。