海马和什么一起炖汤比较好，海马搭配地瓜、海带、蘑菇、干贝、冬瓜最为可口，能充分体现海马的鲜甜口感。

1、海马和猪肝一起炖汤比较好，这种组合产生的汤清淡甘甜，滋补养身，对身体会有很好的补充作用。

2、考虑到养生，建议盐的用量尽量减少并使用低盐食物，以及定期地进行全方位的营养摄入，并严格控制食欲，以免摄入过多的食物。

3、多吃新鲜的蔬菜和水果也是很好的养生练身方式，多吃些新鲜蔬菜和水果能补充大量的维生素、膳食纤维、矿物质等营养元素，可以保护身体免受疾病侵袭。

4、最近有报道称，珍珠米水的滋补凉爽，补充营养的作用被许多人认可，而且可以根据自己的口味调整比例，增加不同风味。

珍珠米水是手机和今年养生的不二之选。

5、还建议经常多运动，运动有助于身体消耗能量，促进新陈代谢，调节激素水平，提高体质和抵抗力，能让你身心愉悦，从而实现养生。