什么样的人喝陈皮最佳，应该是有胃肠道疾病的人，饮用陈皮可以润肠通便，起到滋补的作用。

1、准确答案：

了解自身体质最佳的人喝陈皮最佳。

2、陈皮现已被临床认可，有“补益五脏”，“温中安气”，“补中养血”， “止渴利尿”，“宽心安神”，“滋阴解毒”等功效。

主要适合于气虚体质的人群，像口渴，腹胀，头晕，气短者最适合饮用。

养生不能因一药而治，养生之道是要服从自然的章程，注重起床、做操、睡觉。

养生者可以自己调养，多舍少用，尤其要注意时间长短、温度高低和用量，防止药物所致的“饮药过猛”，从中得到最佳的收益。

3、未来，人们将把更多的注意力放在健康养生上。

人口老龄化进程加快，使得养老和康复医疗教育日益重要，许多大学都开设了康复护理，社会上各类养生活动也成倍增加。

人们将关注更多的适当运动，如散步，游泳，瑜伽，太极，冥想等，改变固有风俗，控制饮食，减少酒精和茶叶的摄入，进行生活习惯的调节，减少持续处于紧张状态。