五子固本荡的作用，“五子固本荡”的作用是清障祛瘴，祛除痰湿，开利肠胃，补阴滋脾。

1、五子固本荡主要是按摩，帮助调节人体内外的交感神经，调节人体经络，温和的挤压人体的经络，从而帮助人体调节免疫功能，加强内脏的营养供应，处于保健的思路下促进人体改善自身的免疫力，从而使身体回归健康状态。

2、养生需求的看法。

现代人累积的压力比较大，不同程度的身体疲劳是许多病痛的根源，比如颈椎病，关节炎，肩周炎等。

常实施五子固本荡，可以将累积的压力和疲劳释放出来，帮助人体康复，减少未来健康上的问题，避免病痛的发生。

3、未来解决方案。

未来可以配合其他有助于养生的形式一并进行，比如实施深度训练，结合反射原理，调整睡眠习惯，适当运动，提倡健康饮食，实施精神疗法，以此冶热气血，协调三焦，保持健康。

4、最新养生资讯。

最新消息表明，适当运动和每日进行文娱活动都可以促进身体机能的增强和康复，比如节日里的旅游玩耍，跳舞，按摩，听音乐，看小说电影等都可以帮助康复。

同样，良好的睡眠习惯也是养生的一种重要形式，它可以调节身体的内分泌，提高免疫功能。