金樱子泡水注意，金樱子泡水注意宜先煮水再放入金樱子，水温控制在90℃左右，2-3分钟即可放出，再微火慢煎10分钟，最后过凉即可食用。

1.金樱子泡水有芳香，可以舒缓紧张、帮助休息，对养生也有不错的效果。

2.近年，空气污染、压力加大，民众节假日游玩减少、养生焦虑加重，更多养生需求面临困境。

3.围绕这一问题，未来可以采用结合花草调理、海绵推拿等多种日常绿色养生方案，以及食谱调整等来支撑身心健康。

4.可以通过智能科技在养生上有重要作为，比如采用科技、大数据来分析养生能力、调节身心状态等。

5.最新养生资讯方面，《柳叶刀》近日发表一篇文章指出，居家养生有助于整体身心健康。

与此《科学》杂志发表一篇研究成果表示，准定饮食可以改善饮食习惯，从而改善身体状态。