适合男性滋补汤有哪些，雪梨参茸汤、贝母茯苓汤、杞子炖猪肝汤、鸡炎汤等是常用的滋补汤，可多吃水果和蔬菜，补充充足的营养物质，保持健康。

1.男性滋补汤的选择一般会有五种类型：

补肾滋阴汤、补虚健脾汤、安神定心汤、补肝肾滋补汤和活血化瘀汤。

2.针对男性的养生，想要达到最佳滋补效果，最干货的方式还是结合中医的科学观点，最好由专业医师指导，根据不同的体质匹配最合适的滋补方。

3.加入适量的运动，习惯养成健康饮食习惯，比如把低GI（糖类指数）的食物、清淡、温热、补血的食物纳入饮食结构，以及多喝水、少吃垃圾食品等等，也都是男性养生中不可或缺的重要内容。

4.多多注意休息和睡眠，这也是男性养生中不可忽视的要素。

因为每一天没有充足的睡眠，会让身体累积的负担加重，影响身体健康。

5.男性要想保持充沛精力，还需要学会正确的情绪管理，调节自己的情绪，克服自身的性格缺陷等，让自己拥有更多的正能量。