益智仁与枸杞能同喝吗， 是可以的，益智仁和枸杞都可以同时饮用，可以混合一起加入水或酒中饮用。益智仁也可以和其他中草药如生地、茯苓等药材同时服用，可以增加疗效。

1，益智仁和枸杞不可以同时饮用，因为益智仁和枸杞具有相反的作用，而且服用量和饮用顺序也不同，味道也相反，对服用者可能会造成不良反应。

2，有关养生，中医认为，健康养生“动且静，静谧为常”，要达到“玉洁体轻，虚怀若谷”的健康水平，应当依据自身体质、年龄、季节等情况遵循端正的生活习惯。

要坚持人体的内环境和外界环境的和谐，以调节阴阳气机，达到调衡养生的目的。

3，养生中最基本的要素就是合理均衡饮食，要适当给身体恢复充足的水分，合理睡眠，多运动，学会调节自己的情志，避免“克服挑战”。

养生还要注重养性修心，培植养性情操，重视劳逸结合，保持正确的观念和态度，维持理智气质。

4，当今市面上有很多养生保健产品，要慎重选择，尽量买正规知名品牌，多咨询医生，以方便及时了解健康资讯，如何更好的提升自身养生水平，以及全面防治疾病和促进身体健康。