每天喝酒的人怎么减肥，最好停止饮酒，并加强身体锻炼，注意饮食控制，比如少食多餐，减少油腻和甜食的摄入，每天适量运动，可以增强新陈代谢。

1. 每天喝酒的人想要减肥，最重要的是需要减少酒精摄入量，同时注意控制一日摄入总量，同时进行正常的身体运动，平衡饮食，日摄入的脂肪和碳水化合物类食物不要超过安全摄入量，如果有过度摄入的话可以考虑使用减肥药品来帮助控制。

2. 一般减肥药有抑制食欲和改善消化系统的功能，除了减少酒精摄入量，还要注意减少高盐高糖、油炸类食物的摄入，还要有一定的心理调节，坚持运动是最有效的减肥方法，对于每天喝酒的人，尽量减少运动量，但仍要合理锻炼。

3. 比较新的减肥方法是可以激活体内的脂肪燃烧功能，采用这种调节瘦身节食和运动来控制体内脂肪的摄取，防止多余脂肪的摄取，快速减肥，减肥的结果和效果更明显，这种调节的方法绝对不会危害身体，保证保健养生，合理减肥，安全、平衡。

4.人们还可以通过饮食测试仪和智能减肥作的方式，根据自己身体状况，科学精确的把控减肥过程，定制个性化的减肥计划，减肥效率就会更高。