张仲景养肝第一汤，张仲景养肝第一汤是一种中医养肝健脾、调理肝火的固本生根汤药，主要成份有石斛、桔梗、黄芪等。

1.张仲景养肝第一汤。

它的主要成分是黄芪、黄芩、茯苓等，具有滋阴清肝、滋降肝火、安神定志、健脾止渴功效。

2.人们当今的养生需求，是努力提升身体的免疫力与抵抗力，促进身体健康，以达到生活健康的目标。

3.未来解决方案：

运动养生更加注重个性化的调理，由营养结合节食和运动的养生，科学的安排减肥计划。

4.最新的养生资讯：

随着疫情的来临，养生保健已经成为当下最被重视的一个话题，专家们建议，多吃新鲜的水果和蔬菜，增强自身的抵抗力。

饮食上应多吃水果、蔬菜、豆类植物、中性食物等，可以清洁肝脏，美容养颜。