药膳有哪些菜谱，药膳菜谱：肉桂排骨汤、荔浦猪蹄汤、桂圆炖雪梨、山药炖鸡、大枣枸杞兔腰汤等。

1.药膳菜谱有：

玉米圆子蛋牛奶粥、荷兰大蒜葱拌菜、生姜香蕉鱼、香菇酱烧肉、芝麻芹菜四季豆等。

2.养生饮食不仅注重营养搭配健康，更应强调饮食结合保健养生两者并重。

比如药膳，是以中医养生理论为基础，选取各类营养食材，做成一到两道菜，结合中医理论，用来健脾益胃、调节阴阳平衡、健脑益肾等，从而将中药、中西饮食、锻炼等相结合，实现健康养生完美结合。

3.养生饮食还应当以清淡为主，根据自身的体质特性及季节变化，比如冬季的时候，吃一些能补阳气的食物。

药膳就是一种归元回气、补虚养阴之道，要做到食补均衡，瞬息万变，动态养生。

4.当今社会，慢性病频发，建议大家不仅要多吃一些养生药膳，更要注重身体的全面发展，多参加户外活动，培养心灵的抗逆性，获取适宜的心理压力，释放膨胀的紧张情绪，不仅能够强身健体，同时也完成心理疗养。