十全大补汤的配方及剂量，十全大补汤的配方及剂量：熟地黄30克，黄芪12克，黄芩6克，丹参6克，桂枝6克，赤芍3克，白芍3克，党参6克，当归9克，炙甘草6克，生薏仁45克，大枣12枚。每次服用量： 水煎：15-30（克）；冲服：30-60（克）。

1.十全大补汤的配方及剂量：

*人参、生地、黄芪、炙甘草、白术、枸杞子、大枣、桂枝、茯苓、当归、熟地黄各10克。

2.养生需求看法和未来解决方案:

随着生活节奏的加快，每个人的养生需求越来越强烈。

为了更好地保护自身健康，应该养成良好的生活习惯，多运动、多参加有益的健康活动，不抽烟也不喝酒。

规律进食也非常重要，选择天然的清淡食物，经常煮一些滋补性的中药材，如十全大补汤，可以有效地增强机体免疫力，并平衡人体里的五脏六腑。

3.最新养生资讯：

最近，一项有关中国长期饮酒者肝脏影像学检查结果的新研究发现，超过2/3的被调查者出现了脂肪肝和肝硬化，这说明，长期饮酒会损害肝脏健康。

大家应该加强节制，对积累了过多酒精的人群应及时就医，并采取相应的治疗措施。

丰富的体育锻炼、清淡的饮食、定期断暴饮暴食也同样重要，可以保护肝脏健康，实现全面进行养生。