人参养荣汤方剂歌诀，人参养荣汤方剂歌诀：益气养血，是宝物宝药，参砂合丸，滋实补益，气血两虚，定当勤服，人参养荣，肾气健固。

1、人参养荣汤方剂歌诀：

将人参、熟地黄各20克，枸杞子40克，莲子40克，用开水煎服。

2、养生一直都是人们关注的问题，未来可能会有更好地解决方案，具体而言慢性病预防、运动预防以及健康管理都将是一个未来应用的方向。

尤其是健康管理，具有智能技术、人工智能等新技术，可以根据个人具体情况提出更加针对性的健康管理方案。

3、最新养生资讯：

近期，科学家们强调通过营养素改变微观环境，实现健康长寿的关键是构建多样性的营养微观环境，而不是摄入特定的营养素。

均衡摄入各类营养素，可促进人体内营养微生物的多样性，从而改善人体状态，养生效果明显。