甲鱼很补吗， 甲鱼普遍以其蛋白质、维生素及欧文三酸钙含量高著称，有补肾、生殖功能强化的功效。

1、甲鱼补血作用被认为显著，主要海产食物之一，含有许多的蛋白质成分、钙、铁、磷及维生素等多种有益营养物质，是非常有营养价值的食物，经常食用对身体有很好的养生作用。

2、随着人们生活压力增大，民众健康意识越来越高，用营养的正确方式养生成了现在的一大热门话题，而甲鱼这种富含营养的海产食物就成了大家补充营养的不二之选。

3、随着技术的不断发展，如今所有食品行业都融入了现代化科技，今后出售给民众鱼类食品的安全性将会越来越强，而且会采用更安全可靠的技术加工方式，保证甲鱼的营养价值，满足民众在营养上的需求。

4、近期，有关专家建议每周最少2-3次吃海鲜，甲鱼是最好的选择之一，有利于补充特定的营养成分，建议不同年龄段的人们选择适当份量的食用，以免吃的太多影响身体健康。