养精汤的详细做法， 养精汤的做法：阿胶、麦冬、冰糖等均加入红花油，放入药材锅里，用文火煮至8成熟，加入适量甜酒，可更有助提升精力。然后加上适量的清水，继续煮熟，捞出到碗里，放入胡萝卜、大白菜、红萝卜、豆芽和适量香料。最后淋上一勺清油，即可。

1）养精汤的做法：

a）将鸡肉（约200克）洗净，切成片状。

b）盆中放鸡肉片，加入清水（约2升），大火煮沸。

c）将绿豆（约50克）洗净放入鸡汤中，小火熬煮1小时。

d）加入葱段??姜片（各10克）、枸杞子（约15克）、十三香（,苂蒿（,菊花（,五穀米（各5克)，小火再熬煮1小时。

e）取出鸡肉，加入适量的盐调味，即可食用。

2）养生需求方面，在激烈的竞争及节奏感越来越紧张的今天，养生保健是一个不可忽视的话题。

谨慎的人都认为养生保健不可或缺，故更加重视养生用品的内容和规格，有关保健的知识也被大家所接受，而且，选择正确的保健品，清楚的了解健康护士，是养生保健的重要措施。

未来，随着生物技术的发展，可以有更多的保健品，大量的养生资源，标准化的养生方式，可以为人们提供更加安全，更科学，有效，安全，有系统性的养生服务和提供更多的快捷方便的技术支持，这些都有助于满足养生保健的需求。

最新的保健资讯有：

1）中医辨明脏腑疾病：

近年来，中医及东方医学奖已经把辨明脏腑疾病纳入医学研究的范畴，鼓励大家更多的关注中医辨明脏腑疾病的方法，从而更好的预防疾病，延缓衰老，提高健康水平，提升养生保健水平。

2) 用现代生物技术开发养生保健品：

新的保健技术不断涌现，现代医药、生物技术、信息技术也以各种形式参与其中，从而使得养生保健品进入到不同领域，基于此，人们可以结合当代的社会与文化，并以此为基础以及贴合时代特征的新型生活方式，来开发出更夤多更具时代特征的养生保健品与用品，从而提高生活水平。