益智仁枸杞子泡水喝，把仁枸杞加入温开水中，轻轻煮沸，然后泡上10-15分钟，即可饮用。每次饮用量控制在10—20克之间，每日不要超过60克。

1、益智仁枸杞子泡水喝：

枸杞子具有补血作用，可促进血液循环，可防止头发白发，它还有助于增强记忆力，补肝护肝，减少衰老。

2、养生，多吃新鲜蔬菜水果，可口可乐多摄入维生素，养成一定的运动习惯，遵循适量原则，及时就医。

3、未来解决方案：

在多种健康养生的生活方式中，结合抗生素、保健药物和中药，综合治疗和健康管理，综合提升预防性健康管理水平。

4、最新养生资讯：

科学家发现，每天喝杯葡萄汁显著改善血液循环，提高心脏功能的效果，非常适合老年人每日饮用。

每日一瓣橘子，不仅可以改善消化系统的功能，也可以降低胆固醇含量。