什么样的鹿茸菇才是最好的，鹿茸菇有很多种，最好的鹿茸菇应该是新鲜野生的，保持原味，口感更柔软，以及有鲜香气味。

1.鹿茸菇最理想的选择是野生鹿茸，营养价值极高，可以滋养肝肾、补肾壮阳，促进身体机能的协调，养血安神、调节内分泌，是滋补的上乘佳品。

2.现在的野生鹿茸过于紧缺，由于肉质细嫩，因此可以用山珍菇、野珍珠菇、银耳菇等来替代，效果也是相当不错的。

3.不过在实际购买、食用中应注意一些问题，尤其要避免黑心商家紫鹿茸等伪鹿茸，选购时可在药品店里仔细挑选，仔细查看产品认证检验报告，同时要注意包装和生产日期，确保吃的安全可靠。

4.近期养生资讯方面，可以试着拉近自己和草药的距离，要多吃草药植物，苦瓜、山楂、三七，这些植物营养价值极高，可以缓解病痛，改善不肖身体健康状况。

可以多锻炼也可以适当服用一些滋补调理品。

养生最重要的是注重身体健康，提倡科学出发，多锻炼、多运动，均衡饮食，适量、定时服用营养保健品。