十全大补汤喝多久最好， 通常每日可以2-3次，每次100-150ml为宜。

1.十全大补汤最好喝一次，服用2-3周左右，能够达到最明显的改善作用。

2.由于十全大补汤含有大量的中药成分，如果长期服用，可能会引起药性平衡及新陈代谢失调，造成慢性毒素累积，所以长期服用建议于中医师多次指导，同时做好相关检查，及时调整服药方案。

3.正确的养生观念，包括坚持良好的生活习惯，如注重卫生，摄入清淡、均衡的营养饮食，补充充足的新鲜水果和蔬菜，适当锻炼，选择合理的养生方法等，尤其是对有养生需求的年长者，为了维护健康，可以采取各种调节性活动，如瑜伽、针灸、拳术、按摩等养生调理方法，通过调理全身体质，膒風调元，来调节免疫力及促进身体健康。

4.未来，可以采用更多新技术，新手段，以及新护理机制，着力于建立更加专业化、系统化的养老服务体系，确保老年人健康养护的需求能够得到满足，具体做到重点老人及家庭服务有保障。

重点老人更加全面照顾。

重点老年病有效预防。

老年人在餐饮消费、住宿门诊就医和购买保健用品等方面能享受一定的便利，以此来提升老年人质量的生活。