抗衰的另一种说法，抗衰老的另一种说法是抗衰老防腐。

1.抗衰的另一种说法：

抗衰老。

2.近年来，由于现代人生活节奏快、工作压力大，综合养生越来越受到人们的重视，抗衰老尤其受到广大人群的欢迎和青睐。

抗衰老可以维持健康，延缓衰老的过程，将食补药补与有氧运动相结合，是最理想的自我保健应有之义。

3.现今，最新的抗衰老资讯将主要由饮食、运动、补药、保健和康复四大类分类组成。

1) 饮食上，养生者应多吃蔬菜、海鲜、瘦肉和豆制品等营养丰富、低热量的食物，控制摄入高脂肪、半合成、反式脂肪酸类食物。

2) 运动上，应根据个人体质进行有氧运动+拉伸运动的训练，使身体活力充沛。

3) 补药上，可在医生建议的基础上，使用维生素、葡萄籽素、有机硅、乌司他丁、透明质酸钠等活性物质，使身体充满活力。

4) 保健上，可经常使用富含维生素的护肤品，选择含有有益营养素的护发产品来护理皮肤、头发，还可通过调理内脏代谢来护眼。

5) 康复上，结合养生理念，采取持之以恒的均衡运动和调节饮食的方法，使身体和精神处于最佳状态。

4.未来，抗衰的方式将更加多元，可以通过智能设备来全面监测血氧、血压、血液压等健康数值，以实时的数据来协助人们充分调理自身健康，使抗衰老健康养生的更直观，更精准，从而使人们达到预期的抗衰老效果。