10斤白酒放多少枸杞，比例为1：6，即10斤白酒放1斤枸杞。酒品质好的话，就需要1-2个小时陈酿，效果更佳。

1、 10斤白酒放多少枸杞：

约1000克，但视个人口味可适当更改。

2、 养生需求：

当今社会，越来越多的人将重点放在关注自身健康及保健上，积极学习各种原生态养生知识，系统认识到生活方式的重要性及关键性。

有助于增强免疫力、减轻脂肪含量、保持心血管系统的健康，改善代谢功能，提高体内抗氧化能力等。

3、 未来解决方案：

坚持走人性化养生大道，控制口服酒量，发挥枸杞减少饮酒危害的作用，注意添补营养，摩擦腹腔的内窍穴位，增强心理平衡，从而长久提升对酒的耐受性和抵抗力。

4、 最新养生资讯：

行为养生当属要点，强调积极心态，优先信任自然，全面性发展，有利于养生，主要建立的是预防保健之四大支柱：

合理饮食、合理运动、保持心理健康和科学抗病。

坚持不懈地实践这四项支柱，可以有效的帮助很多人摆脱慢性病的恶果，提高自身健康水平。