十全大补哪十全，十全大补：鹿茸、黄柏、黄芪、当归、桂枝、川芎、牡蛎、白术、甘草、當歸。

1. 十全大补是指中医中古时期从天然中药植物中提取的10种高品质素材混合而成的滋补药物，主要成分有当归、黄芪、白术、党参、熟地、糜蛤、茯苓、枳壳、甘草和莪术。

2. 养生是指以健身、调养和保健为目的延年益寿。

养生要求人们必须从饮食、睡眠、运动、社会活动等方面综合加以调理，而十全大补正是可以调养生命力的必需品。

3. 今天的养生无论从理念、方法和手段上都有很大的更新。

无论是由于环境污染，还是生活忙碌，还是食品安全，养生市场上毕竟有不少隐患，所以未来的养生行业，应尽量简化人们养生保健的手段，例如以植物性激素类似的纯天然产品替代抗生素、增强前列腺癌防治，减少对西药安全担忧。

帮助加强身体内部调节，调整细胞功能，促进机体免疫功能，以便改善人们的身体健康状态。

4. 最新的养生资讯届时仍然可以看到中医的发展和落地，比如，现在的很多热门的天然养生保健品极大的受到消费者的欢迎，比如养生茶、植物提取物以及细胞技术等。

近几年，也有很多IT公司和制药企业，开发基于大数据分析的养生技术，使得养生行业得以科技复合发展，从而推广和落地更多成熟健康产品供人们使用。