40岁紧致皮肤小妙招， 正确答案：保持健康饮食、控制情绪、多补水、多运动、保湿护肤。 保持健康的饮食习惯，注意调节搭配；多饮水，补充水分；控制情绪，培养积极乐观的心态；多锻炼身体，每天规律运动；正确的护肤，避免超群的体力活动。

1.40岁保持肌肤紧致的小妙招：

（1）每日清洁：

每天要清洁肌肤，但是要避免过度清洁，否则会破坏皮肤的自然脂肪屏障。

（2）注意补水：

每天应用适宜的、质地轻盈的保湿护肤品。

（3）调整饮食：

大量摄入新鲜蔬果和健康的食物，抑制 exposure to air pollutants。

（4）减少日晒：

40岁以上的肌肤紧致效果最好的办法就是尽量减少晒太阳，应该穿戴遮阳帽和增强皮肤保护力的防晒霜。

（5）定期护肤：

定期去美容院做一下护肤，可以改善肌肤表面的细纹和皱纹，从而达到紧致皮肤的效果。

2.最新养生资讯：

近期随着全球变暖、污染不断加重，保湿和抗氧化防御成为皮肤的重要保养方法，搭配护肤品的选择也越来越多。

有别于传统护肤品，低分子物质护肤品在渗透性和安全性上有明显提升，并且可以有效抑制皮肤氧化，达到透明水光嫩肤效果，是40岁紧致皮肤的不错选择。