枸杞什么时候加入汤中合适，建议将枸杞加入汤中的最后一步。

1．准确答案：

枸杞加入汤中最合适的时机是烧开水之后，但沸水正沸腾之前 2.枸杞本身没有什么特殊的养生成份，但它含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充机体的水液，同时还可以帮助排毒护肝，促进新陈代谢。

养生时候，枸杞的煮法是比较多的，比如饮剂、煲汤、中药养生汤，一般需要在沸水正沸腾之前加入枸杞，加入时间太早会使枸杞渗出益处，而加入时间太晚，则会影响枸杞的美容养颜效果。

3.除了枸杞，其他养生资讯，人们还可以通过改善生活习惯来增加自身，比如适当的锻炼、保持规律作息、注重心理健康、有节制的饮食和多喝水等，这样可以改变容易患病的生活习惯，更好地平衡养生与生活，维持健康。

4.在现阶段，抗疫期间，我们也应当加强养生。

要多吃水果和蔬菜，每天一定要多喝水保持身体水分，并且要适当运动，综合增强机体免疫力，提高自身抵抗力。

应注意劳逸结合，增强自身学习能力，维持充足睡眠时间，保持良好的情绪状态，积极维护身心健康，积极参加户外活动，学会控制体重，以及不要长时间接触空气中有害物质，这些都是保持健康的关键。