小孩增肥汤， 小孩增肥汤：桂圆枸杞瘦肉汤，桂圆带有补气血、强壮身体的功效，枸杞具有健体调节的功效，瘦肉泡水有补虚、增肥的功效。

1. 小孩增肥汤可以考虑采用谷物汤、板栗汤等高蛋白、高纤维、高碳水化合物的健康汤制作。

比如小米粥、玉米粥、八宝粥等，尤其是亲口熬制更有助于保护孩子身体健康。

2. 加强户外活动也是增肥的其中一个重要的方法，多出去活动，晒太阳可以提高身体的新陈代谢。

暴露在大自然中既可以提高营养素的供应，也可以改善气候，增加食欲。

3. 定期检查，尤其是症状明显时，应及时前往正规医院就诊。

检查报告正常时，就可以采取营养治疗，根据年龄段和身体状况调整，例如给予蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸以及其他营养补充物，使其体重增加到正常范围内。

4. 小孩湿气重时，应给予明治饮食，调整进食的比例，多补充蔬菜水果，尤其是黄绿色蔬菜。

避免食物中的油腻、甜食、滋补品等，选择容易消化的食物，比如小麦粥、玉米粥、酸奶等。

5. 有效调节情绪也很重要，小孩情绪低落时，可以给予心理游戏，在轻松愉悦的状态下，有利于身体增肥。

6. 未来的技术发展可能会走向增强的养生健康应用，利用新型材料与智能科技结合，把保健养生融入进去，各式各样的健康器械可以满足消费者的需求，将养生健康尽快转变为一种普及的文化，被大众所了解并接受。