冬天滋补汤类菜谱大全， 冬天滋补汤类菜谱大全：1、莲子百合枸杞羊肉汤；2、葡萄百合黑枸杞兔肉汤；3、猴头菇海带瘦肉汤；4、红枣莲子鸡汤；5、淮山芋头鸡汤；6、南瓜百合菇肉汤。

1、冬季养生汤有很多，以补被汤汤为例：

材料有黑木耳、 红枣、南瓜、莲子等，调料有鸡精、葱、姜、蒜等，料酒、淀粉，将材料分类洗净，然后把黑木耳、南瓜切碎，其余材料参大，再一起下锅焯熟，放入相应的调料，最后放入料酒、淀粉，用中小火炖30分钟即可。

2、除了补被汤外，其他类型的冬季养生汤也有很多，比如胡萝卜排骨汤、鸡骨玉米汤、豆腐火腿汤、雪糕萝卜汤、金银菇茶汤等，它们的烹制方法和配搭也都不一样，可以根据自己的喜好灵活运用。

3、养生汤不仅可以滋补身体，抵御冬季寒冷，也可以有效缓解气血不足、肠胃不好、脏腑虚弱、感冒发烧、骨痛疼痛等病症，还能够调节人体内部机能，起到提高抵抗力、提高免疫力的作用。

4、每个季节养生资讯经常发生改变，所以要关注最新的养生资讯，沉着地阅读、思考分析，把握每一份知识，以此来达到减少疾病的效果。