总感觉疲惫吃什么保健品，答：复合蛋白、芦荟胶、维生素C，复合蛋白可增强机体免疫力，芦荟胶有助滋润肌肤，维生素C可改善疲劳状况。

1.推荐您以下保健品：

阿胶、燕窝、人参、当归、鹿茸等。

2.当感觉很疲惫而发现缺乏活力时，除了正确饮食外，可以采取以下补充活力的有效措施：

（1）多吃新鲜蔬菜和水果：

蔬菜水果富含大量的矿物质，能够提供给人体所需的多种维生素，同时也能够为身体提供必要的能量和营养，以缓解疲惫的状态。

（2）多进行锻炼：

有足够的体力活动会让你体魄更加的愉快好动，同时也能起到散心、活化身体脏器的功效。

（3）睡眠充足：

长期休息不足会使人们精力不足，发生疲劳，保证睡眠质量充足，对于缓解疲劳乏力也是一种有效措施。

（4）合理安排生活时间：

在日常生活中可以合理安排自己的时间，用有规律的休息及活动时间清晰界定任务，可以有效调节疲劳。

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