猕猴桃对肾功效与作用，猕猴桃中含有丰富的果胶、矿物质、维生素等营养成分，有助于增强肾脏功能，它还可以帮助肾脏排毒、清洁血液。

1、猕猴桃对肾功效与作用：

猕猴桃是一种含有较高维生素C、丰富的抗氧化物的水果，有助于改善肾功能，可促进肾脏的排出代谢产物，有助于维持肾脏健康。

猕猴桃还可以抑制炎症，可以抑制肿瘤，并有助于保护肾脏免受破坏。

2、预防肾脏疾病：

为了帮助保护肾脏健康，建议适量食用富含抗氧化剂、维生素C、钙、磷和铁的蔬菜和水果，如猕猴桃、荔枝、苹果等，还可以适量食用富含蛋白质和多种矿物质的肉类和豆类菜肴。

还需要多进行体育锻炼，保持良好的生活习惯，以及定期检查以早期发现和预防肾脏疾病。

3、未来养生：

未来养生资讯，可以通过坚持正确的饮食习惯，多运动，拒绝有害物质，保护和补充营养来实现。

应注重多吃抗氧化剂富含的水果和蔬菜，并多吃一些水果，如猕猴桃、蓝莓等，提高抗氧化能力，减少肾脏疾病的发生。