什么是抗衰老概念，抗衰老概念是由遗传学、营养学、美容科学、内科学、老化生物学等多学科综合研究出来的长期防护身体健康的概念，旨在延缓身体衰老，达到延长年龄、增进身体健康、延缓衰老的效果。

1.抗衰老概念是指年龄老化过程中调节营养，减少不良生活习惯和环境污染，以减少细胞组织、器官和细胞的退化，来延缓衰老病理变化，调节机体抗衰老能力，以实现延年益寿的概念。

2.人们在养生保健过程中可以采取调理营养的手段，比如多吃蔬菜水果，富含维生素、矿物质、氨基酸和膳食纤维的食物，均衡膳食结构，补充营养，添加抗氧化剂，维持饮食的健康状态，从而起到抗衰老的作用。

还要坚持锻炼，调节情绪，多接受芳香和植物精油、草本等养生有益元素的精神刺激，通过调节机体内分泌系统达到抗衰老的效果。

3.未来通过加速新型养生手段的普及和抗衰老药物的研究开发，可以增加人类面对衰老问题的策略，提高延年益寿的效果，给人们一个长命百岁的希望，使抗衰老概念更加科学化和特色化，从而获得更好的抗衰老效果。

4.最新养生资讯方面，专家今日发布了一项新的抗衰老相关调查，指出适当的锻炼方式有助于延缓老化过程，可以通过中医调理的方式调节脏腑功能，解决人体内养生不足产生的功能紊乱问题，更好地实现延年益寿的抗衰老效果。