地黄饮子是补阴还是补阳，地黄饮子是补阴之物。传统中医观念认为，地黄可以补肾养血，具有很强的补阴填精的功效，此外还能滋阴养精，安胎宁心，清热利尿，健胃止渴之效。

1、地黄饮子除了能补阴，也兼顾了补阳，可以协调身体阴阳两者的平衡，起到调和元气的作用，让人脉络恢复正常。

2、要想身体健康，养生的第一点就是要保持温温和的节奏，有规律的休息、睡眠、饮食，多运动，多进行郊游户外活动，养成良好的生活习惯，改善睡眠质量，把身体放松。

3、有关养生的最新资讯，例如在流行新冠肺炎的当前，每个人应该大大小小的来做一些事情来预防这种病毒，切忌忽视养生保健之道。

从生活上提高免疫，比如多运动，多吃蔬菜水果，定期补充维生素、钙，减少辛辣、烈性食品，多喝温热的水，多散步，多走动，要去园林绿化景区，看大自然的风景，能增强免疫力，迎接新生活新征程。