下列哪种酒属于发酵酒，发酵酒 - 啤酒、白酒、葡萄酒、梅子酒、黄酒、朗姆酒、琴酒等。

1.发酵酒分类较多，常见的有葡萄酒、啤酒、清酒及朗姆酒等。

2.饮酒应该合理控制，低热量、低酒精度、适量摄入是最佳选择。

养生方式之一就是要认真遵守酒量，不多、不少，合理摄入，做到节制、有度的饮酒是健康养生的重要部分。

3.其实，无论是否喝酒，适当的锻炼和注重饮食营养是调养健康的最佳方法。

保持睡眠良好、避免抽烟和坚持运动是健康养生不可或缺的一部分，这些才是保持健康最佳的方式。

4.最近养生领域大热的就是精准养生，也就是号称以性价比最高的方式调节体内之气，对各种体质的人士来说都很有帮助，根据不同的体质调整健康养生方法。

5.慢性病的发病率越来越高，那么养生的意义也就越来越重大，及时预防病痛将成为大势所趋。

未来医疗保健系统将会更科技化、智能化，将对传统的健康养生模式产生更大程度的影响，比如使用健康小秘书等智能化工具来进行健康指导，自动检测血压，甚至于能进行抗病毒术等等。