同房一次要好几天才能缓过来，患者发病后1-2天就可以得到缓解，4-5天可以恢复正常。

1、关于同房一次要好几天才能缓过来，其实一般平时接触过的细菌身体也会自身具有一定的抵抗能力，但是还是建议每次应洁净，不要将拥挤的多人住宿过久，以防止传染。

2、关于养生方面的议题，可以充分发挥健身及调节节奏的作用，重视营养摄取，增补免疫力，将体内健康有机发挥到最大容量，以免引起疾病。

3、建议多参与一些有利于身心健康的户外活动，比如旅行、游泳、爬山、攀岩等，给自己的身心放松，在心灵上获得充足的满足，消除精神紧张，一定能为身体健康带来极大的益处。

4、最新的养生资讯：

最近，美国研究生获得了一个改变人类衰老方式的发现，科学家研发了一种可以抑制人体衰老的药物，这个药物有效抑制人体内自由基水平，使机体的日常活动在同一水平保持延续，从而可以延年益寿。