伸筋草生泡酒好还是干泡好，干泡更好，伸筋草的芳香可以完全挥发，其有药性，可以起到补肝明目，养肝润肺，健脾胃，调理血糖，降血压，润肠通便，等功效。而干泡可任意搭配，即便无精酿也可以正新可口。

参考答案：

1. 伸筋草生泡酒比干泡更好。

因为生泡的伸筋草含有更多的有益物质，从而更加养生。

2. 伸筋草（也称酒里的草）有着多种药用作用，它具有活血、散结、补肾、清热等作用，因此酒中加入伸筋草可以降低血液中多余的胆固醇，减缓或延缓衰老的进程，从而达到保护心血管的作用。

3. 近年来，许多专家结合传统医学的新药开发，把伸筋草的活性成分提取溶解，研发出了独特科学的养生饮料，具有抗氧化、抗衰老、抗痛风、延缓衰老等效果，便于孕妇、老年人等人群使用。

4. 伸筋草生泡酒考虑到药物的吸收需要时间，最理想的饮用时间是晚上睡前，若酒量确实偏大，可以一次分多次饮用，特别是睡前。

5. 健康人群每周建议饮酒不超过20-50ml，酒量超过50ml，可能会额外增加患心血管病发病风险，此外慢性饮酒还会产生依赖心理、肝脏功能损害等副作用，请注意适量饮酒。