男方精子活力弱怎么办， 治疗男方精子活力弱，建议采取保养的方式，搭配调理身体循环的药物方案，避免化学农药、烟、酒等有害物质的摄入，多饮水，多进行低剧烈运动，多颗粒富含维生素的食物，如鱼、蔬菜等，即可提升精子活力。

1.男性精子活力弱(一般精子活力不低于25％)的原因主要有：

精子形态异常、精子活力不高、男性体内营养代谢紊乱等，它不仅影响着怀孕的可能性，而且还可以导致较高的出生缺陷。

2.男性应适当提高体力活动、多吃新鲜蔬菜水果、戒烟限酒，维持合理的心理状态和放松状态，以及多食用有益精子活力的膳食，如鳝鱼、芝麻、枸杞、猪绒毛、紫苏等。

3.另外建议精子活力较低者使用具有抗疲劳、抗氧化和改善精子活力的中药滋补剂，如补肾壮阳类、活血化瘀类等，以此改善男性的体质，并结合医疗机构的遗传基因检测及抗精神压力的药物治疗，可以有效的改善男性精子活力。

4.最近养生有趣的就是睡眠，因为坐在电脑前时间过久，人们可以多锻炼，必要时，用枕头睡觉时将手放在枕头下，头抬高，有助于血液循环和护理男性精子活力。