减肥的酒，减肥酒：枸杞酒，葡萄酒，山药酒。枸杞酒中含有抗氧化物，可以清洁肝脏，促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪，减少体重；葡萄酒可调节血糖，帮助分解脂肪；山药酒含有营养成分，修护好消化功能，减少脂肪积聚。

1.饮酒是一种快乐，但有时也会让人易发胖。

要想减肥，尽量不要喝酒，更不要酗酒。

2.祛湿减肥酒是一种特殊的酒饮，主要是增强体质，如能结合运动，百分之八十的减肥任务可以完成。

但这种酒有一定风险，所以建议要有足够的知识做好适量饮用。

3.资深养生专家表示，最近有一种太极拳减肥能分解脂肪，能显著降低体重，能保持代谢状态，也能有效的帮助降低体内脂肪。

4.每天坚持低碳水化合物水果蔬菜膳食，可以帮助控制体重，减少摄入的热量，还能帮助消化和排毒。

5.减肥的最佳方法不是靠酒或特定的减肥药，而是坚持健康的饮食和适当的运动。

有规律的定时运动，不仅能有效减肥，还会促进人体代谢。