温补汤食谱，温补汤的食谱：鸡蛋煮10分钟后，将底料（葱姜蒜切碎）放入油锅中煸炒出香味，加入2杯清水，再加入油菜、胡萝卜、土豆、红薯块、瘦肉和料酒、盐、味精、鸡精，小火炖至汤汁浓稠即可。

1、温补汤食谱：

温补汤乃中医调养身体精神、减缓苦恼、抗衰老的理想良药，祛病健身、增强体力和脾胃功能的保健玉珠。

温补汤中包括桂圆、枸杞、猪肉、黄芪、熟地黄、龙眼、羊肉、银杏、白术、木瓜、山药等，以清热润燥、补血活血、补气宁神、安神护血、补肾益精、祛风除湿为主要作用。

2、养生需求观点和未来解决方案：

随着现代城市社会的发展，人们压力日益增加，办公室特别容易毒性物质的污染，植物性奶制品的摄入量大大降低，许多人拥有和摄取饮食里的营养素不足，因此出现了脱发、失去健康、健忘性降低等发生身体和精神的休克现象，所以养生对现代人应更加重视。

养生方面，未来解决方案就是多多结合中医养生调理理念，使用一些营养健康的中医养生食谱，例如温补汤、初夏汤等，健康的养生方式成为人们坚持的习惯，注重每日饮食，防病护身，延年益寿。

应关注自己的外部环境，定期检查，防止慢性疾病的发生。

3、最新养生资讯：

古人谈论养生，重点都在于天坛、水池、烟火，即“饮食、运动、睡眠、节制”，而且强调多吃蔬菜水果，有营养的杂粮，调和饮食，每天静心自省思考、熬夜勿、避免暴怒。

而随着现代城市社会的发展，让人们更加重视健康，在现在食品安全、污染等问题突出的今天，养生正在日益受到重视，追求的是公平、合理、均衡的饮食模式、科学的饮食结构，以及合理的运动、正常的睡眠、适度的放松。

在此背景下，温补汤即是完美的例子，温补汤以清热润燥、护血安神等作用被多方大力推崇，有着良好的调理身体和抗衰老作用，可用于各种体质者健康打底。