益智仁不能和什么一起吃，答：益智仁不能和酸性物质一起食用。益智仁中含有的磷酸类物质会和酸性物质，如苹果汁和橙汁等发生反应，药效明显降低。在食用益智仁时，应避免与酸性饮料混合食用。

1、益智仁不能和油腻的食物一起吃，最好是和新鲜蔬菜或水果一起食用。

2、人类有许多不同的养生习惯，但现代社会比以往更需要一种健康的养生方式才能让人们拥有健康的生活方式，培养出健康的养生习惯也很重要。

3、在日常进食时要注意保持食物的新鲜度，多吃蔬菜和水果，可以摄入足够的维生素，以防疲劳。

4、多做运动，冬季尤其要注意保暖，而夏季除了出汗以外也要注意多饮水，以保证足够的水分供给。

5、进行适当的心情调节，可以通过薰衣草的芳香和瑜伽的帮助来放松心情，有利于养生。

6、及时补充营养，适当服用一些保健品类的补充营养，可以增强身体免疫力，预防各种疾病的发生。

最近益智仁作为一种新型保健品，深受广大消费者的青睐，科学实验论证，具有补充营养、强心壮阳、清热解毒、抗氧化等的效果，可以避免多种疾病的发生，有助于充分满足身体的需要。

养生哲学中倡导的是以饮食、锻炼和情绪管理，形成一种健康的生活方式。

良好的养生状态不仅能防治疾病，而且可以为我们的身体带来莫大的好处。

在日常生活中，要多吃新鲜蔬菜和水果，定期进行适当的锻炼和补充营养，调节心情等，都有助于提高身体的免疫力，有助于健康和谐的生活，也就是“养身就无病”。