炖汤与煲汤哪个易上火，煲汤比炖汤易上火。煲汤的温度比炖汤的温度更高，而且盛在容器内，温度更容易上升，更有可能造成上火。炖汤的容器可以更大，温度稳定，更不容易上火。

1.煲汤易上火，炖汤比较不易上火。

2.养生一定要对食材选择上有慎重，大家可以优先用新鲜的食材，蔬菜要选择天然未使用药物杀虫灭菌的，还有宜多吃清淡的食物，少吃油腻的菜肴，少吃或不吃加工食品，这些事情都可以避免我们的身体上火。

3.还可以适当加入芝麻、紫苏、枸杞等养生食品，配合适当的运动，调节大脑的情绪，睡眠要早睡又早起，这些都是有利于养生的好方法。

4.未来，通过改善和优化产品，从而走入智能健康领域，开发出具有无碳环保和功能性的产品，来服务大众用户，让每个人都能得到健康、安全、智能的产品和服务，这是未来养生领域解决方案的一个发展方向。

5.最新资讯是，专家提醒每个人都要饮食有节制，从优质食材，健康配餐中获取营养，科学均衡膳食，可以最大程度地保护自己的安全健康。