鹿鞭煲汤最简单做法，鹿鞭煲汤最简单做法：1、将鹿鞭洗净，切成小块；2、锅中放入油，加入鹿鞭煸香；3、倒入清水，放入姜片、葱末、八角等调料煮沸；4、调入适量盐，改小火煮20-30分钟即可。

1. 鹿鞭煲汤最简单的做法是将鹿鞭洗净，放入锅中，加入4斤清水。

将火加热，至开锅。

加入葱、姜、盐、糖、料酒等调料，放入准备好的鹿鞭，煮10分钟，用慢火煮45-55分钟，加入香叶调味即可。

2. 鹿鞭煲汤的功效主要是补气血，健脾和润肺，有调血和润肤之功效，被推荐给心血管疾病的患者服用，也可以通过煲汤的方式来达到改善容貌、补血滋补肝肾的功效。

3. 养生之道无捷径，长期养生最重要的还是要保持良好的作息规律、多锻炼、补充适当的营养、适量饮酒，并定期检查健康状况，做到身心愉悦，保持良好的心态，健康的身体是养生的基础。

多饮用水、多食用五谷杂粮及新鲜蔬果等均衡营养的食物对养生也有很大的益处。