鸡汤补肾虚吗， 答：吃鸡汤补肾虚不是很有效果。肾虚的病因是多方面的，需要复合治疗，可以吃一些健肾食物和服用一些药物，切勿自行服用任何药物。

1.答案：

鸡汤中不含有滋补肾虚的营养物质，因此不能滋补肾虚。

2.补充肾虚的养生之道：

（1）要特别注重养生，饮食要均衡，不过度饮食，多食新鲜蔬菜水果，少食辛辣、油炸等食物。

（2）要切断工作和学习的焦虑情绪。

（3）每天保持适量的运动，可以增强身体的抵抗力。

（4）如果身体出现不适，应积极进行检查和治疗，不能自行服药。

（5）要加强睡眠，每天保持规律的作息，有足够的睡眠。

（6）多参加活动，常晒太阳，使人体有足够的钙和维生素D。

（7）保持良好的心态，保持愉快的心情，降低生活压力。

3.最新养生资讯：

（1）多吃多嘴：

一天之中，一定要注意细嚼慢咽，多吃多嘴，慢慢品尝食物的味道，不要太快进食。

（2）多吃有机食品：

有机食品能更好的满足人体所需的营养物质，有助于补充人的营养。

（3）定期进行养生调理：

补充能量，调节新陈代谢，使人体状态更加稳定，保证身体的健康。