肾阳虚喝什么汤来调理，当肾阳虚时，可以适量服用枸杞桂圆枣银杏汤来调理。将肉桂、砂仁、枸杞子、银杏、枣夹核桃各9克，水煮取汁服用。

1.肾阳虚喝汤来调理：

腰果牛肉汤。

由于肾阳虚是中医中常见的虚证，因此饮食方面着重补充活血金。

腰果牛肉汤由腰果、牛肉、粳米、芡实各半斤组成，这汤既可补血活血，又可补肾益精。

2.养生宜忌：

宜：

多吃具有益肾益气补血效果的食物，如芝麻、竹笋、紫苏、酸枣仁、木耳、菊花、腰果、山药、芹菜、栗子等。

忌：

应少吃鱼、肉、煎炸食品、咖啡等，以及辛辣、油腻等食物，以免加重肾阳虚的虚情况。

3.未来解决方案：

由于肾阳虚不是一种病症，仅是一种体质，因此建议用户能以饮食调养和有规律的锻炼及之前一些中医调养的方法以及保持乐观的心态来纠正肾阳虚状态。

平时饮食一定要合理，有科学依据，并且有节制，要多吃富含维生素和蛋白质的食物，这样既可以补充营养，又可以帮助调节肾阳虚状态，保持身体健康。

4.最新养生资讯：

近期有学者发现，两种天然药物牡荆子及大豆可以有效地帮助改善肾虚虚的调理，多摄取活血化瘀，补血活血等有益的成分可以促进身体健康。

同时也应该多吃植物性膳食，以维持日常饮食的健康状态，且应尽量减少加工食品的摄入，以减少营养损失。