吃了鹿茸后要忌口几天，7天。根据《中华人民共和国保健食品标准》（GB 16740-1997）规定，鹿茸的饮食忌口期为7天。

1.吃了鹿茸后要忌口几天：

鹿茸有药效，服用后容易滞消，应当忌口至少3-7天。

2.关于养生，其实最根本的是日常生活习惯的改变，这也是今天的学者们关注的焦点。

除了多吃五谷杂粮、维生素和矿物质，隔三岔五就要运动一下，可以多去散步、慢跑等，让自己的机体得以活跃。

在休息方面，也要保证充足的睡眠，觉得早睡早起，这样比较有利于一天精神饱满的工作和学习。

3.未来，我们将在养生方面发掘“心态和情绪”，这将成为预防疾病的关键，兼具药物治疗的疗效。

未来还将推出特别的“毒素”养生建议，以更好地调节营养和不良大小休斯顿的心情。

4.最新养生资讯，目前国内外肝病学者正在认真研究肝病局部肝病的治疗方法，临床前后研究和临床观察表明，肝病性质一般可以通过多种药物、饮食和养生治疗改善，一些患者在治疗过程中服用药物时伴有某些不良反应，此时应合理结合不同的方法，如乔妃芳、灵芝等保养品，和枣、莲子等食品，以及太极拳、足疗、按摩、汗蒸等养生方法，减轻病情，达到养生目的。