什么酒减肥喝最合适，减肥最合适的酒应为白酒或葡萄酒，白酒可以促进脂肪脱氧，帮助消耗能量；葡萄酒可以促进消化，而且含有多种对身体有益的抗氧化物质。建议每日最多喝2杯，口感清淡，量不可多，是减肥的最佳酒类。

1、减肥时, 并不建议喝含有酒精的饮料, 白酒、啤酒等都会导致体重增加。

最好的减肥饮品是纯净水、无糖果汁、无糖苹果汁等。

2、其实真正的减肥方法并没有花样多, 除了調整饮食外, 健康减肥最重要的一点是必须科学锻炼; 尤其是运动中的有氧锻炼, 可以燃烧脂肪, 增加燃烧热量, 帮助减肥。

3、最后有一个非常重要的提示, 减肥不能盲目进行, 切忌节食低热量、清淡饮食以及随意使用保健品，一定要配合中医四诊辨证论治的方法予以调理，才能使身体更健康。