滋阴是指哪个部位，滋阴是指肝脏、肾脏、心脏等五脏六腑的滋养，是人体良好的养生之道。五脏六腑是指肝、脾、胆、肺、心、肾、三焦共七部位。

1.滋阴是指阴茎、蛋脯、膀胱、膀胱门及阴囊等阴茎部位的保护和改善，强化泌尿系统的通畅，调理阴茎精索神经等。

2.养生至今仍是中华民族的传统文化，内容涵盖吃什么、喝什么、穿什么、住什么，其妙在于把全身状态都纳入到养生模式当中，养生保护阴茎及其相关器官也是其中的养生重点。

3.为了达到养生保护阴茎的目的，尤其是在结合锻炼及其他养生方式，提出以下6个建议。

A、多食有机食物：

选用有机海鲜、蔬菜、水果和其他具有高营养价值的食物，例如芝麻、黑芝麻、燕麦等，这些食物能够提供许多益处的营养成分和维生素，补充身体所需营养。

B、多喝清水：

多喝清水可以帮助身体排毒，养护肌肤，对阴茎有利。

C、加强体育锻炼：

通过健身锻炼来调节体内的内分泌，维持充足的血液循环，有助于提升阴茎的强度及其它系统的健康。

D、多摄取植物性油脂：

多摄取植物性油脂，如大豆油、菜籽油等健康植物油，可以帮助补充膳食纤维，维持阴茎的弹性及其血液循环。

E、避免过度紧绷：

由于紧绷衣裤会限制阴茎舒张，这样有可能引起血液循环紊乱，影响阴茎的健康，所以应该适当放松衣裤，穿上宽松的衣服，以供阴茎舒张。

F、加强良好的睡眠习惯：

充足的睡眠可以显著提高泌尿系统的健康，良好的睡眠模式能够调节血液循环及身体机能。

4.根据最近的养生资讯，三分之一的男性出现肥胖，某种程度的男性肥胖患者，因体脂太多阻碍正常血液循环，会影响阴茎对刺激的反应，从而影响其健康和性能力，因此建议多多锻炼，把体重控制在正常范围。