生精补精的中草药有哪些，当归、肉苁蓉、茯苓、黄芪、麦冬、枸杞、猕猴桃等，这些都可以用来补精的中草药。

1. 生精补精的中草药有：

淫羊藿、薏苡仁、白术、茯苓、当归、黄芪、肉苁蓉、鹿茸、荔枝、黑麦芽、西洋参、荆芥、大黄等。

2. 保持充足的睡眠是养生调养的重点，要控制好日常生活作息时间，多活动，每天保持良好的睡眠时间，不低于8小时。

3. 注意营养的摄入，尤其要保证足够的蛋白质、维生素和矿物质的摄入。

4. 定期参加锻炼，可降低晚间的血压，改善血液循环，并进一步改善人体营养状态，增强体质。

5. 还可注意改善精神压力，保持良好的情绪状态，多参加一些放松的娱乐活动、调整情绪，减轻抑郁压力。

6. 近年来，大量的健康养生产品出现在市场，如补肾养阴丸、八珍汤等，这些药物可以针对男性性功能方面的不足而方便快捷地解决养生问题。