鹿茸片怎样吃， 鹿茸片可以直接食用，也可以搭配蔬菜、水果等调制成营养汤品，或者和鸡蛋、奶等食物一起搭配食用。

1.鹿茸片可烹饪成汤类、煲仔饭类、锅贴类，也可以加入煮鸡蛋及蔬菜一起食用。

2.可以根据自己的养生需求，利用鹿茸片的营养价值条读结合，多种味道材料来制作，这样能满足因营养状况不同，口味习惯的不同而需要的饮食多元性。

3.鹿茸片中也含有很多抗氧化物质，如硒、硫腙类物质，能够抗衰老，缓解负荷肝[官]、调节内分泌和营养、促进血液凝固等，所以也是一种理想的养生食材。

4.养生方式是多元素的时尚，可以多吃蔬菜水果、少吃动物蛋白和添加油脂等，坚持饮食体质有系统的运动，坚持以清淡，以健康佐饮食，控制好摄入量，根据自己的特点，使饮食结构更加均衡，丰富改变每天的膳食，定时定量，节食才是最好的养生好习惯。

5.未来继续深入研究多种食物养生功能，在更高科技水平下，进一步发掘鹿茸及其它的食物活能，以更好的服务养生市场，加强现行的健康自我保护意识，让更多的人科学的进行养生。