猪腰子给小孩炖汤的做法， 步骤：1.准备好一斤猪腰子，精细切开。2.放入清水锅中，开大火煮熟。3.加入青菜、冬瓜等蔬菜，加入清水，继续煮，直至汤汁浓郁即可。

1. 猪腰子给小孩炖汤的做法：

（1）准备材料：

猪腰子一斤，鸡蛋10个，胡萝卜1个，葱姜蒜各50g，青菜适量，清水5?。

（2）各种材料切好备用。

（3）猪腰子洗净，用冷水泡10分钟。

（4）将清水煮沸，放入猪腰子，大火煮10分钟。

（5）将胡萝卜、葱姜蒜和青菜放入，中小火炖煮1小时。

（6）放入鸡蛋，煮10分钟，即可出锅。

2. 目前给小孩养生更多的关注越来越重要，从小教导他们要注重饮食习惯，选择健康的食物来养成健康的体魄。

要注意孩子的营养结构，以植物性食物为主，谷类食物占总热量的百分比不小于60%，每日的蛋白质摄入量可达15%、脂肪摄入量为30%。

对于1-3岁的孩子，要保证饮食中多摄入多元营养，促进神经系统的发育，蔬菜中要合理的选择具有特殊功效的食物，比如猪腰子，可增强机体的免疫力，还可能促进小孩的生长发育。

给小孩做炖汤时，要注意少儿消化不良的问题，炖的时间不是太久，汤的质地也不能太稠，以免对小孩造成伤害。

3. 随着社会的进步，目前养生信息市场的消费正在发生巨大的变化，越来越多的网友将关注点放在孩子上，因此未来养生行业将更加重视家庭健康，注重饮食养生。

未来更多的科技公司可以把小孩养生的相关产品添加到科技里，比如智能厨师机器人，可以实时跟踪孩子的饮食情况，比如各类型量自动化等，通过数据和物联网，把每个餐桌变成一个健康营养的数字族餐桌，再利用大数据技术，给孩子提供最便捷的养生信息。

越来越多的科技公司正在将技术应用在饮食领域，形成智能营养分析，给孩子提供更加棒的养生服务，让宝宝营养健康成长。