水果哪些是温性水果，温性水果有柠檬、橙子、樱桃、水蜜桃、橘子、香蕉等。

温性水果有：

1.芒果。

2.橘子。

3.橙子。

4.番石榴。

5.火龙果。

6.梨。

7.苹果。

8.桃子。

9.李子。

10.橄榄。

用水果养生的话，主要是把温性的水果进行适量的摄入，也不能超量的食用，例如橙子、桃子、苹果等有很好的营养，它们含有苹果酸、维生素C、维生素A、糖类、矿物质、氨基酸、蛋白质等众多营养成分，有益人体健康，而且其营养物质比较独特，具有补气补血、养胃生津、润肠通便、强壮身体、抗衰老等功效，可以提前抗衰老和延缓衰老。

除此之外，温性水果也可以用来治疗病痛，比如芒果、番石榴等都是比较好的治病药物，它们能够提升人体免疫力，抵御疾病并对支气管炎、肺炎等有一定的疗效。

而应当注意的是，由于温性水果中含有大量的含糖量，特别是糖尿病患者当监控摄取，防止糖尿病患者血糖波动过大而引发糖尿病暴发。

为了保护身体的健康，我们可以多多吃温性水果，但切记少吃甜食，多做运动，保持运动量的稳定，以便于增强人体的疏通能力、调节机能、清理血液循环，恢复、维护人体的正常状态，调节内心紊乱的情绪，达到人体充沛的能量活动机能，也是养生的一个非常重要的环节。

关于未来，随着科技的不断发展，养生手段越来越丰富，例乎以后未来会有更多的养生产品出现。

例如目前有便携式的紫外线灭菌机，能够将的空气消毒、把衣服进行熨烫和消毒，以满足现代居家p养生的需求。

同样也会有更多的新鲜、绿色的水果出现，例如云南红心柚和大枣等，大大丰富了消费者的消费群体，让我们能够更好的将养生的精神发挥到极致。