经常觉得口渴煲什么汤，当觉得口渴时，可以煲清汤、薏米羊羹汤、青菜汤等。

1.经常觉得口渴，可以煲几种汤：

（1）甘草粥：

甘草具有健脾に止渴の作用，养肝润肺、生津止渴、养胃润肠。

（2）桂圆粥：

桂圆具有止泻生津、滋胃、健脾止渴的作用，可以补充身体水分，缓解炎症、减少表皮病变，同时也添加了维生素，可以预防胆石症。

（3）芡实粥：

芡实具有祛湿清热，润肺化痰，益火+降血压、脂肪含量低的作用，食用芡实可以稳定血糖，抑制血脂增高，保护心血管。

2. 未来解决方案：

近几年，科研机构从膳食多样化、营养摄入平衡等养生方面出发，研究了健康状况改善和慢性病预防的新技术，例如食物调配技术、健康食品配置技术，对以上提及的养生汤有了更精确和系统的调配。

比如让人体更好的消耗，健康的摄入，将不同的营养成分按照个体所需调配，更新完善的技术将让人口大大的改善健康状况。

3.最新养生资讯：

膳食多样化是健康养生的重要方式，番茄红素、抗氧化剂茄红素等具有很强的抗氧化，大量学习证明番茄红素可以减少心脏病和胃癌等慢性疾病的发病率。

多吃新鲜蔬果，保证充足的水分，可以让皮肤变光滑有弹性，改善缺水的问题。

每天做30分钟的有氧运动，如散步、骑行、游泳、慢跑、跳舞等，有助于减肥，改善心脏功能，缩短体温，增强肌肉活动力，有助于身体健康。