枸杞哪种牌子比较好，百草味健康枸杞质量最好，而且有多种品牌可供选择，可以根据自己的实际需求挑选。青蛙王国、万顺自然、万力达等品牌的枸杞也很受欢迎。

1.枸杞最好的品牌有中华将军、花王娃娃、金圣口三大知名品牌。

2.枸杞养生的核心原则便是‘少而精’，而枸杞具有补肾活血、益气养血、养心安神、有益肝肾等功效，每日服用一至两枚枸杞，配以其他中药，可以帮助人体抵抗各类病菌，有效延缓衰老，增强机体的容错性和抵御能力，可以极大地提高身体的免疫力。

3.养生可以从生活习惯、饮食习惯、精神愈加开始，坚持正常膳食结构，全天候保持良好精神状态，进行适当的体育锻炼，每天睡眠7-8小时，戒除不良生活习惯，细心除虫。

4.对于慢性腹泻患者，可以参考以下的养生之道：

（1）多喝热水，长时间热水可以促进肠道蠕动，加快排毒。

（2）多食用谷类保持肠道的蠕动。

（3）多食用枸杞可以改善体质，降低病情。

（4）少量服用中药进行调养，常规的中药消化汤、消食汤都可以改善慢性腹泻的病情。

5.未来，人们还可以在饮食上坚持多吃新鲜蔬果，多食用中草药，避免吃过量的烧烤食品、油炸食品等不健康的食品，多进行运动锻炼等，这样可以让我们未来的生活更加健康，也更有活力。