什么东西属于温补食物，温补食物包括汤、饮品等，如羊肉汤、酸梅汤、蜂蜜柚子茶、红糖水等。

1.温补食物是指对体质偏虚者、老年人或病人补充体内热量的营养品，它是中国传统医学观念，以饮食调养身心的功能而著称。

常见的温补食物有红糖、粳米、芝麻、蜂蜜、羊肉、红枣、灵芝等。

2.实行饮食调养，在出现缺水、气虚、体虚状态时，可采用“温补”的原则，即饮食中选择有温补作用的食物进行调养，以增加体内热量，加强体内的新陈代谢。

3.虽然饮食调养可以改善健康状态，但养生饮食不一定是温补的概念，因为温补的食物搭配也很重要，而且不同的季节，宜吃和不宜吃的食物也有所不同，所以应该以保持身体健康为主。

4.未来，随着城市居民对健康养生要求的不断提高，智能化饮食营养建议服务将更加重要，可以提供专业的饮食营养调养服务、根据营养素的平衡建议不同的搭配和菜谱，让您更轻松、更健康地养生。

5.最新的养生资讯提示，应该多多补充营养，以维生素、矿物质为主要补充物。

但是要注意，对一些温补的食物进行补充的时候应该避免过度进行摄入，以免引起膨胀、发热等不良反应。