黑豆怎么吃能增强性功能，黑豆中含有大量的营养成份，能够增强性功能。 建议每天吃30-50克，与食用其他谷物或水果一起食用，即可保持健康的性功能。

1. 黑豆性功能增强：

黑豆又被称为黑扁豆，是植物性蛋白的丰富来源，里面含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B类等等，可以增强机体免疫力，抗氧化，有助于性功能和兴奋。

2. 吃法：

黑豆可以当豆干吃，也可以做汤煲，炒菜，做豆腐，甚至可以喝黑豆粥，每日1-2次，每次50-150g，推荐经常吃，早餐、午餐、晚餐都可以适量食用。

3. 近几年来，很多专家建议男性朋友们注意调节心态，保持运动，早睡早起，戒除抽烟等不良习惯，并多吃有助于增强性功能的食物，比如黑豆、黑木耳、鸡蛋磺、海带等等。

将水果、蔬菜、谷物、豆类、瘦肉、鱼类等组合到膳食中也有助于性功能增强。